Twister to świetny pomysł na ćwiczenia w zaciszu własnego domu - oszczędność czasu i pieniędzy!
Twister z gumkami zapewnia kompleksowe ćwiczenia całego ciała - wysportowane ciało, wzmocnienie mięśni i węższa talia!
2 akcesoria w jednym - twister i 2 gumki do ćwiczeń!
Ostatnie komentarze naszych klientów:
Informacje dodatkowe
-
1x twister
-
tworzywo sztuczne
-
średnica 28 cm
-
Przeczytaj poniżej 3 tryby ćwiczeń. Pierwsze ćwiczenie: Wejdź na twister, chwyć gumę i wyciągnij ręce tak, aby ramiona przesuwały się na lewą i prawą stronę ciała. Powtórz ćwiczenie kilka razy. Drugie ćwiczenie: Chwyć gumę tak, aby leżała na wewnętrznej stronie dłoni. Przyciągnij gumę do klatki piersiowej. W tym samym czasie poruszaj biodrami na twisterze. Trzecie ćwiczenie: Wejdź na twister i złap gumkę. Ramiona powinny być oddalone. Poruszaj się w biodrach na twisterze, a ręce powinny być rozluźnione i w spoczynku